Der Frühling ist eine Zeit des Wiedererwachens, die Zeit neuer Visionen und die Zeit der Entfaltung von Kraft.  In dieser Woche werden wir nach einem herausfordernden Winter „Gepäck“ abschütteln, welches wir nicht mehr brauchen, und etwas in uns in Bewegung bringen: Durch eine bewegte, achtsame und simple Vinyasa Yogapraxis, die einfach gut tut sowie „aktive“ Meditation. Wandern in den magischen Bergen Südtirols, und das Erleben der Natur schaffen Raum für Klarheit und einen Wechsel in der Wahrnehmung. Am Abend runden entspannendes Yin Yoga & Gedichte, Yoga Nidra und Mantra-Singen das Retreat ab.

„Will dir den Frühling zeigen, der hundert Wunder hat.

Der Frühling ist waldeigen und kommt nicht in die Stadt.

Nur die weit aus den kalten Gassen zu zweien gehn

und sich bei den Händen halten – dürfen ihn einmal sehn.“ 

(Rainer Maria Rilke)