W I N T E R S T I L L E
4 Tage Yoga Retreat, vom 18. bis 21. Februar 2021 im Kornspeicher auf der Insel Rügen an der Ostsee
Freue Dich auf wunderschöne Natur, Soulfood und eine Yogapraxis, die Dir einfach von Herzen gut tut.
ENTDECKE STILLE & VERBUNDENHEIT IN DIR
Wir laden Dich zu Beginn des Jahres 2021 wieder ein, nach innen zu lauschen, was wirklich für Dich im Leben und von Herzen von Bedeutung ist.
Freue Dich auf eine Mischung aus JIVAMUKTI YOGA, YIN YOGA & THAI YOGA MASSAGE, Meditation und Singen mit der wunderbaren Lina Galli (Ommm Yoga Freiburg) und Boris Plücken (Majiva, Peaceyoga Berlin, HiYoga Berlin) an einem heimelig anmutenden Ort an der Ostsee in Mecklenburg-Vorpommern. Begleitend dazu wird uns die bezaubernde Feli mit veganen Köstlichkeiten bekochen.
Hinweis vorab: Die sehr großzügige Location würde es ermöglichen, etwaigen immer noch bestehenden Covid-19 Auflagen der Behörden nachzukommen. Für die Sicherheit und Hygiene vor Ort wird natürlich gesorgt sein. Meldet Euch gerne, wenn Ihr Fragen habt.
Wir widmen uns im Yoga und praktischen Übungen den 5 ELEMENTEN: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diese Lehre der 5 Elemente hilft uns dabei, in Einklang mit uns selbst und der Natur zu sein und zu leben. Passend dazu gibt Feli einen Food Workshop, der dir zeigt, wie du in Harmonie mit den 5 Elementen gesundes Essen zu Hause kochen kannst, für Dich und Deine Liebsten.
Im Fokus wird vor allem das Element des Wassers stehen, das Element des Winters, welches uns ausgeruht, gestärkt und wohlig warm genährt auf den Frühling vorbereitet.
Unser heutiger Alltag in der Großstadt ist in der Regel sehr schnelllebig. Dazu kommt noch die Herausforderung, Arbeit, Familie und auch noch Zeit für Dich selbst unter einen Hut zu bringen. Lina, Feli und Boris möchten Dich in den 4 Tagen dabei unterstützen, wie Du mit einfachen Tools
- Ruhe, Mitgefühl und Frieden in Dir findest,
- im Alltag fühlen kannst, dass weniger mehr sein kann,
- in deinen eigenen Rhythmus mit den 5 Elementen findest, der Dir immer wieder Kraft gibt.
Die naturgegebene Stille, das Lauschen des Windes, das Vorbeiziehen der Wolken, die Weite des Horizonts, die heimelig winterliche Atmosphäre, und der Frieden an diesem besonderen Platz unterstützen Dich zudem dabei, dass sich Raum, Kraft und Ruhe in Dir entfalten können. In der gemütlichen Sauna wirst Du Dich zudem von innen und außen angenehm wärmen können.
“Die größten Ereignisse – das sind nicht unsere lautesten,
sondern unsere stillsten Stunden.”
(Friedrich Nietzsche)
“Lass die Stille für Dich entscheiden, was wirklich für Dich von Bedeutung ist, und was nicht”
(Boris)
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