Yoga Retreat SOMMERLIEBE – Yoga + Wandern in Südtirol – 22. – 26. Juni 2022

S O M M E R L I E B E

Yoga Retreat mit Boris Plücken & Flora Fink
5 Tage, vom 22. bis 26. Juni 2022

Wir freuen uns sehr,  mit DIR ein paar wunderschöne Tage in Südtirol zu verbringen –  an einem magischen Ort, mit wohltuender Yogapraxis und in wunderbarer Gesellschaft. Zusammen laden wir Dich in die Berge Südtirols ein, zu Morgen- wie Abendyoga, wunderbaren Geschichten zu lauschen, und für Zeit in der Natur mit Wandern und Einfach Sein, zum Glücklichsein.

Hoch oben in den Bergen, weit weg vom Alltag dürfen wir uns ans Wesentliche erinnern: an unsere eigene „Wesentlichkeit“, was uns wirklich wichtig ist, an ehrliche Gemeinschaft, Einfachheit, Zufriedenheit mit dem, was ist.

EINE ENTDECKUNGSREISE – LIEBE & HERZENSFREUDE – ERDUNG & HÖHENFLUG

In diesen fünf Tagen kannst du mit uns die Qualitäten der Stille und Sanftheit (wieder)entdecken, die im alltäglichen Leben so schnell überdeckt werden können.

Das Wandern und die bewegte Yogapraxis stärken Deine Verbindung mit der Erde, beleben Deinen Körper, geben Dir ein festes Fundament. Im Yin Yoga erfährst Du den Zauber der Weichheit, Ruhe und Gegenwart: wie schön Dein Los- und Zulassen ist, Dich genau so anzunehmen, wie Du bist, den Augenblick so anzunehmen, wie er ist – zuversichtlich und im Einklang mit dem Lauf des Lebens. Das Lauschen von Geschichten ermöglicht Dir, dass Zauberisches passieren kann, dass sich neue Pfade in Dir lebendig zeigen können. Nicht nur die Kinder, sondern auch wir Erwachsene lieben Geschichten, und das schon seit hunderten von Jahren; Geschichten erreichen nicht unseren Kopf, sie berühren unsere Herzen.

Bei einer Kräuterwanderung mit Christine, werden wir noch tiefer in die Magie der Natur eintauchen. Wir erkunden Kräuter und Pflanzen, die nicht nur essbar und kulinarisch lecker, sondern auch sehr heilsam sind.

Die naturgegebene Stille und Weite an diesem einzigartigen Ort werden Dich dabei unterstützen, bewusst zu atmen (frische Bergluft 🙂 ), Verbundenheit zu spüren – und intuitiv zu erkennen, was für Dich von Herzen wesentlich ist, was Dir Freude macht und Deinem Rhythmus entspricht. 

Was du fühlen und in den Alltag mitnehmen darfst: mehr innere Freiheit, Klarheit und Ruhe,  Zuversicht und Freude. 

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Frühlings Retreat mit Boris im Hotel Schwarzschmied (Südtirol) vom 27. März – 03. April 2022

FRÜHLINGS RETREAT

„FRÜHLINGSERWACHEN“ – YOGA & WANDERN

Mit Boris Plücken – vom 27. März – 03. April 2022

Der Frühling ist eine Zeit des Wiedererwachens, die Zeit neuer Visionen und die Zeit der Entfaltung von Kraft.  In dieser Woche werden wir nach einem herausfordernden Winter „Gepäck“ abschütteln, welches wir nicht mehr brauchen, und etwas in uns in Bewegung bringen: Durch eine bewegte, achtsame und simple Vinyasa Yogapraxis, die einfach gut tut sowie „aktive“ Meditation. Wandern in den magischen Bergen Südtirols, und das Erleben der Natur schaffen Raum für Klarheit und einen Wechsel in der Wahrnehmung. Am Abend runden entspannendes Yin Yoga & Gedichte, Yoga Nidra und Mantra-Singen das Retreat ab.

„Will dir den Frühling zeigen, der hundert Wunder hat.

Der Frühling ist waldeigen und kommt nicht in die Stadt.

Nur die weit aus den kalten Gassen zu zweien gehn

und sich bei den Händen halten – dürfen ihn einmal sehn.“ 

(Rainer Maria Rilke)

Das Hotel Schwarzschmied hat aufgrund der aktuellen Lage sämtliche Vorbereitungen getroffen, um behördliche Vorschriften einzuhalten und Dir entgegen zu kommen: so kannst Du deinen Urlaub 2022 sicher und erholsam gestalten.

Weitere Infos und Buchung unter:

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Neujahrs Retreat mit Boris im Hotel Schwarzschmied (Südtirol) vom 05. – 09. Januar 2022

NEUJAHRESRETREAT – YOGA MIT BORIS PLÜCKEN

vom 05.01.2022 bis 09.01.2022

Mit diesem Neujahrsretreat laden wir dich ganz herzlich ein, ganz bei Dir zu sein, Innenschau zu halten, in diesen vielleicht herausfordernden Zeiten Vergangenes loszulassen und mit Frieden im Hier und Jetzt das neue Jahr zu beginnen. Von einem Raum mit Frieden im Herzen aus können dir dienliche Veränderungen auf ganz natürliche Weise entstehen.

„Die wahre Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern darin, sie mit neuen Augen zu sehen.“
(Marcel Proust)

In diesen ersten Januartagen üben wir uns in liebevoller Akzeptenz im Hier und Jetzt, beleuchten eigene Visionen und neue Perspektiven. Dabei unterstützen uns die Praxis von kräftigendem Yoga, Slow Movements, Yin Yoga, sowie Pranayama, Singen von Mantra und Meditation.

Wandern oder Skifahren mit herrlichem Panorama, Sauna, Lachen und „Einfach Genießen“ im Hotel Schwarzschmied runden dieses Retreat zum Wohlfühlen ab.

Das Hotel Schwarzschmied hat aufgrund der aktuellen Lage sämtliche Vorbereitungen getroffen, um behördliche Vorschriften einzuhalten und Dir entgegen zu kommen: so kannst Du deinen Urlaub 2022 sicher und erholsam gestalten.

Weitere Infos und Buchung unter:

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Yoga Retreat „WINTERSTILLE“ an der Ostsee – Mit Boris & Lina – 03. – 06. Februar 2022

W I N T E R S T I L L E

Stand 15.01. -Ausgebucht- Mailt uns bei Interesse gerne bezüglich der Warteliste

 

4 Tage Yoga Retreat, vom 03. bis 06. Februar 2022 im Kornspeicher auf der Insel Rügen an der Ostsee

Freue Dich auf wunderschöne Natur, Soulfood und eine Yogapraxis, die Dir einfach von Herzen gut tut.

ENTDECKE STILLE & VERBUNDENHEIT IN DIR

Für 2021 mussten wir die WINTERSTILLE leider absagen.

Mit großer Freude laden wir Dich daher zu Beginn des Jahres 2022 wieder ein, nach innen zu lauschen, was wirklich für Dich im Leben und von Herzen von Bedeutung ist.

Freue Dich auf eine Mischung aus JIVAMUKTI YOGA, YIN YOGA & THAI YOGA MASSAGE, Meditation und Singen mit der wunderbaren Lina Galli (Ommm Yoga Freiburg) und Boris Plücken (Majiva, Peaceyoga Berlin, HiYoga Berlin) an einem heimelig anmutenden Ort an der Ostsee in Mecklenburg-Vorpommern. Begleitend dazu wird es vegane & saisonale Köstlichkeiten geben.

Wir widmen uns im Yoga und praktischen Übungen den 5 ELEMENTEN: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diese Lehre der 5 Elemente hilft uns dabei, in Einklang mit uns selbst und der Natur zu sein und zu leben. 

Im Fokus wird vor allem das Element des Wassers stehen, das Element des Winters, welches uns ausgeruht, gestärkt und wohlig warm genährt auf den Frühling vorbereitet.

Unser heutiger Alltag in der Großstadt ist in der Regel sehr schnelllebig. Dazu kommt noch die Herausforderung, Arbeit, Familie und auch noch Zeit für Dich selbst unter einen Hut zu bringen. Lina und Boris möchten Dich in den 4 Tagen dabei unterstützen, wie Du mit einfachen Tools

  • Ruhe, Mitgefühl und Frieden in Dir findest,
  • im Alltag fühlen kannst, dass weniger mehr sein kann,
  • in deinen eigenen Rhythmus mit den 5 Elementen findest, der Dir immer wieder Kraft gibt.

Die naturgegebene Stille, das Lauschen des Windes, das Vorbeiziehen der Wolken, die Weite des Horizonts, die heimelig winterliche Atmosphäre, und der Frieden an diesem besonderen Platz unterstützen Dich zudem dabei, dass sich Raum, Kraft und Ruhe in Dir entfalten können. In der gemütlichen Sauna wirst Du Dich zudem von innen und außen angenehm wärmen können.

„Die größten Ereignisse – das sind nicht unsere lautesten,

sondern unsere stillsten Stunden.“

(Friedrich Nietzsche)

 

„Lass die Stille für Dich entscheiden, was wirklich für Dich von Herzen von Bedeutung ist, und was nicht“

(Boris)

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Neujahrs Retreat mit Boris im Hotel Schwarzschmied (Südtirol) vom 07. – 10. Januar 2021

NEUJAHRESRETREAT – YIN YOGA MIT BORIS PLÜCKEN

vom 07.01.2021 bis 10.01.2021
AKTUELLER CORONA-BEDINGTER HINWEIS:
DAS RETREAT KANN LEIDER NICHT STATTFINDEN
UND WIRD VERLEGT AUF DEN 18. – 25. APRIL 2021 –
ES WIRD ALSO EIN FRÜHJAHRS RETREAT WERDEN 🙂
WEITERE INFOS FOLGEN HIER IN KÜRZE.

Mit diesem Neujahrsretreat laden wir dich ganz herzlich ein, ganz bei Dir zu sein, Innenschau zu halten, in diesen vielleicht herausfordernden Zeiten Vergangenes loszulassen und mit Frieden im Hier und Jetzt das neue Jahr zu beginnen. Von einem Raum mit Frieden im Herzen aus können dir dienliche Veränderungen auf ganz natürliche Weise entstehen.

„Die wahre Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern darin, sie mit neuen Augen zu sehen.“
(Marcel Proust)

In diesen ersten Januartagen üben wir uns in liebevoller Akzeptenz im Hier und Jetzt, beleuchten eigene Visionen und neue Perspektiven. Dabei unterstützen uns die Praxis von kräftigendem Yoga, Slow Movements, Yin Yoga, sowie Pranayama und Meditation.

Wandern oder Skifahren mit herrlichem Panorama, Sauna, Lachen und „Einfach Genießen“ im Hotel Schwarzschmied runden dieses Retreat zum Wohlfühlen ab.

Das Hotel Schwarzschmied hat aufgrund der aktuellen Lage sämtliche Vorbereitungen getroffen, um behördliche Vorschriften einzuhalten und Dir entgegen zu kommen: so kannst Du deinen Urlaub 2021 sicher und erholsam gestalten.

Weitere Infos und Buchung unter:

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PODCAST #79 MIT BORIS – DA SEIN, WO DU GERADE BIST

Die wunderbare Katja Schendel hat mich für ihren SanftMut Podcast auf Spotify interviewt.

https://www.katjaschendel.com/podcast/boris-pluecken-yin-jivamukti-yoga-berlin-massage-musik

„In dieser Folge ist Boris Plücken, Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher & Yin Yoga Lehrer, zu Gast. Er unterrichtet regelmäßig in Berlin und gibt Workshops & Retreats in Deutschland und Europa. Zudem ist Boris zertifiziert in Thai Yoga Massage. Abseits der Matte arbeitet er als Rechtsanwalt für eine Gemeinnützige Organisation und liebt Gedichte, Musik und Natur.“

In dieser Folge erfährst du: 

– Was es bedeutet, da zu sein, wo du gerade bist und warum dies so wertvoll ist,

– wie Yin Yoga und ein besonderes Gedicht dabei unterstützen kann;

– Welche Beziehung er zur Musik und Natur hat und was ihn an ihr fasziniert;

– Dass Platten kaufen und Tanzen auch Yoga ist;

– Dass es erlaubt sein darf, etwas nicht so gut hinzubekommen;

– Was er von seinem Hund Rana über die Wirkung der Stimme gelernt hat 

Viel Freude mit der Episode! 

Weitere Links zum Podcast mit Boris:

– Hier geht’s zu seinem Medicine Song des Tages: Went Missing von Nils Frahm

– Yin-Yoga Playlist von Boris: https://open.spotify.com/playlist/1dhhAd82lumpgnsc0NChcE?si=kSo6QxDwQkakxW5u9CQNQw

Yoga Retreat „WINTERSTILLE“ an der Ostsee – Mit Boris & Lina – 18. – 21. Februar 2021

W I N T E R S T I L L E

– Aufgrund der aktuellen Covid-19 Lage musste das Retreat leider abgesagt werden. Im Februar 2022 werden wir Euch erneut eine Winterstille auf Rügen anbieten (03.-06.02.21)-

4 Tage Yoga Retreat, vom 18. bis 21. Februar 2021 im Kornspeicher auf der Insel Rügen an der Ostsee

Freue Dich auf wunderschöne Natur, Soulfood und eine Yogapraxis, die Dir einfach von Herzen gut tut.

ENTDECKE STILLE & VERBUNDENHEIT IN DIR

Wir laden Dich zu Beginn des Jahres 2021 wieder ein, nach innen zu lauschen, was wirklich für Dich im Leben und von Herzen von Bedeutung ist.

Freue Dich auf eine Mischung aus JIVAMUKTI YOGA, YIN YOGA & THAI YOGA MASSAGE, Meditation und Singen mit der wunderbaren Lina Galli (Ommm Yoga Freiburg) und Boris Plücken (Majiva, Peaceyoga Berlin, HiYoga Berlin) an einem heimelig anmutenden Ort an der Ostsee in Mecklenburg-Vorpommern. Begleitend dazu wird es vegane & saisonale Köstlichkeiten geben.

Hinweis vorab: Die sehr großzügige Location würde es ermöglichen, etwaigen immer noch bestehenden Covid-19 Auflagen der Behörden nachzukommen. Für die Sicherheit und Hygiene vor Ort wird natürlich gesorgt sein. Meldet Euch gerne, wenn Ihr Fragen habt.

Wir widmen uns im Yoga und praktischen Übungen den 5 ELEMENTEN: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diese Lehre der 5 Elemente hilft uns dabei, in Einklang mit uns selbst und der Natur zu sein und zu leben. 

Im Fokus wird vor allem das Element des Wassers stehen, das Element des Winters, welches uns ausgeruht, gestärkt und wohlig warm genährt auf den Frühling vorbereitet.

Unser heutiger Alltag in der Großstadt ist in der Regel sehr schnelllebig. Dazu kommt noch die Herausforderung, Arbeit, Familie und auch noch Zeit für Dich selbst unter einen Hut zu bringen. Lina und Boris möchten Dich in den 4 Tagen dabei unterstützen, wie Du mit einfachen Tools

  • Ruhe, Mitgefühl und Frieden in Dir findest,
  • im Alltag fühlen kannst, dass weniger mehr sein kann,
  • in deinen eigenen Rhythmus mit den 5 Elementen findest, der Dir immer wieder Kraft gibt.

Die naturgegebene Stille, das Lauschen des Windes, das Vorbeiziehen der Wolken, die Weite des Horizonts, die heimelig winterliche Atmosphäre, und der Frieden an diesem besonderen Platz unterstützen Dich zudem dabei, dass sich Raum, Kraft und Ruhe in Dir entfalten können. In der gemütlichen Sauna wirst Du Dich zudem von innen und außen angenehm wärmen können.

„Die größten Ereignisse – das sind nicht unsere lautesten,

sondern unsere stillsten Stunden.“

(Friedrich Nietzsche)

 

„Lass die Stille für Dich entscheiden, was wirklich für Dich von Bedeutung ist, und was nicht“

(Boris)

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Jivamukti Yoga & Yin Yoga mit Boris im Hotel Schwarzschmied (Südtirol) vom 20. – 27. September 2020

Jivamukti Yoga & Yin Yoga Retreat mit Boris
im Hotel Schwarzschmied (Südtirol)
vom 20. – 27. September 2020

Yoga bedeutet in Verbindung sein, Dich verbunden fühlen.

In dieser Woche widmen wir uns achtsam der ausgleichenden Erfahrung von Yin & Yang.

Morgens kommen wir in die Kraft im Körper und erwecken Herzenswärme: mit einer dynamischen Jivamukti Yoga Praxis, mit bewußtem Atmen, Pranayama sowie dem Singen von Mantren.

Am Abend finden wir Geborgenheit und Stille: Yin Yoga, Poesie und nach innen lauschen führen Dich in eine losgelöste Entspannung und liebevolle Selbstakzeptanz. Anspannung und Müdigkeit verwandeln sich in friedliche innere Ruhe.

Abgerundet wird diese Retreat Woche mit herrlicher Natur, Wandern, Sauna & Slow Food vom Feinsten (Veganes Frühstück und Abendmenü möglich).

Das Hotel Schwarzschmied hat aufgrund der aktuellen Lage sämtliche Vorbereitungen getroffen, um behördliche Vorschriften einzuhalten und Dir entgegen zu kommen: so kannst Du deinen Urlaub 2020 sicher und erholsam gestalten.

Weitere Infos und Buchung unter:

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