2 Retreats in 2024:

„Embrace Your Ten Bodies“

05. – 09. Juni 2024

und

„Innere Landschaften“

25. – 29. September 2024

im Hotel Schwarzschmied (Lana/Südtirol)

In diesen beiden Yogawochen im Juni und/oder September 2024 werden wir uns mit viel Schönem füllen und zugleich leicht sein. Also eine lebendige Erfahrung wunderbarer innerer Landschaften.

Diese Retreats beinhalten jeweils morgens und abends wohltuende und abgestimmte Yogapraktiken wie zB Bewegung in Einklang mit dem Atem, Kundalini Yoga Elemente und Yin Yoga: gut für den Körper, das Nervensystem und gut für die Seele. Mantra singen und Poesie unterstützen uns dabei, uns auch emotional zu bewegen.

Durch das wiederholte intensive Eintauchen in eine direkte Erfahrung erschaffen wir sehr gute Voraussetzungen für positive Veränderungen und freudvolleres Erleben im Alltag.

Diese Retreats sind eine wunderbare Gelegenheit, Dir selber Zeit zu schenken, umgeben von Bergen und duftenden Wäldern. Du kannst Deine Yogapraxis vertiefen, regionales Essen genießen und Dich bei einem Glas Südtiroler Wein oder Tee mit tollen Menschen austauschen.

Das Retreat eignet sich für alle „Yoga Level“.

Zwischen den Yoga Einheiten bleibt Zeit für herrliche Natur, Wanderungen, Weinproben sowie entspannende Sauna & Spa.

Das vielfältige Frühstück kann individuell zusammengestellt werden. Am Abend gibt es Slow Food vom Feinsten (Vegane Optionen möglich).

Seit Herbst 2023 bin ich ausgebildeter Bergwanderführer. Wanderausflüge zwischen dem Yoga sind in den schönen Bergen Südtirols also sehr willkommen. Wanderschuhe mit rutschfester Sohle und Wanderkleidung sind hierfür empfehlenswert. Einen Wanderrucksack bietet Dir das Hotel vor Ort im Zimmer.

Weitere Infos und Buchung unter: